小区体育设施有哪些？小区运动设施名称！

现在的小区一般都会有比较齐全的体育设施，供业主们在茶余饭后进行运动消食使用，当然对于很多人来说，并不清楚小区体育设施都有哪些。下面中星体育为大家详细介绍小区运动设施名称。

常见的小区体育设施有：单杠，双杠，太空漫步机，太极拳推揉器，扭腰器，弓腰训练器，健骑机，腰部颈椎按摩器，磴力器，劈叉器，上臂牵引器这些。安裝一些单杠，也有一些篮球场地及其老年人家用跑步机，这种活动可以锻练成人的身心健康，并且也能让小区充满活力和魅力自然还可以提前准备一些摇椅或棋牌游戏这类的游戏项目，老人累得话，可以坐到摇椅上歇息，玩一下棋牌类游戏。

1、户外家用跑步机。这类运动装备它可以协助大家改进心脏功能，最重要便是可以提高大家的血液循环系统，与此同时还可以耗费身体内不必要动能，最后让你能维持一种优良精神面貌。应用的情况下如果将两手扶着两边护栏，随后再应用两脚在上面开展渐渐地行走就可以了。

2、肩关节脱位恢复器。可以说成锻练上臂骨关节非常好一种，与此同时还能使你上臂越来越愈发有操作灵活性，柔韧度。最重要便是还可以提高消化道，在我们在运用时，可以将两手握住上边那一个转轴上门把，这个时候只必须向内或是向外旋转就可以了。

3、三人扭腰器。这类运动装备它关键便是提高腹部、腰部肌肉能量，与此同时应用它还能协助大家改进椎间盘及髋关柔韧度，最后也是有益于健体身材。那麼我们在应用的情况下只需立在或坐到轮盘上就可以，只需对它开展上下晃动就可以，可是这里提示一下有较大幅转腰，那样能够使腰部肌肉牵张释放压力，与此同时才可以具有舒筋活血推动血气通畅的功效。

4、两人漫步机。这类关键的目标便是带来了锻练提高身体腿部的运动功效，与此同时还能协助大家改进膝关节的灵便，我们在健身运动时也是将两手扶着前半段护栏，那样也是可以维持人体的均衡。

5、排位赛。这类设备关键便是可以提高上臂及上半身全身肌肉能量,与此同时还能推动肩臂部操作灵活性，那麼我们在应用的情况下如果将两手更替往前晃动把握住上方横管就可以了。

以上就是中星体育为大家介绍的“小区体育设施”，希望能对您有所帮助。当然如果是比较专业的小区，可能会采购更加齐全的设备，方便不同爱好的人使用。